悟了長(zhǎng)生理，秋蓮處處開(kāi)。金童登錦帳，玉女下香階。
虎嘯天魂住，龍吟地魄來(lái)。有人明此道，立使返嬰孩。
姹女住南方，身邊產(chǎn)太陽(yáng)。蟾宮烹玉液，坎戶(hù)煉瓊漿。
過(guò)去神仙餌，今來(lái)到我嘗。一杯延萬(wàn)紀(jì)，物外任翱翔。
頓悟黃芽理，陰陽(yáng)稟自然。乾坤爐里煉，日月鼎中煎。
木產(chǎn)長(zhǎng)生汞，金烹續(xù)命鉛。世人明此道，立便返童顏。
宇宙產(chǎn)黃芽，經(jīng)爐煅作砂。陰陽(yáng)烹五彩，水火煉三花。
鼎內(nèi)龍降虎，壺中龜遣蛇。功成歸物外，自在樂(lè)煙霞。
要覓長(zhǎng)生路，除非認(rèn)本元。都來(lái)一味藥，剛道數(shù)千般。
丹鼎烹成汞，爐中煉就鉛。依時(shí)服一粒，白日上沖天。
姹女住瑤臺(tái)，仙花滿(mǎn)地開(kāi)。金苗從此出，玉蕊自天來(lái)。
鳳舞長(zhǎng)生曲，鸞歌續(xù)命杯。有人明此道，海變已千回。
古往諸仙子，根元占甲庚。水中聞虎嘯，火里見(jiàn)龍行。
進(jìn)退窮三候，相吞用八纮。沖天功行滿(mǎn)，寒暑不能爭(zhēng)。
我悟長(zhǎng)生理，太陽(yáng)伏太陰。離宮生白玉，坎戶(hù)產(chǎn)黃金。
要主君臣義，須存子母心。九重神室內(nèi)，虎嘯與龍吟。
靈丹產(chǎn)太虛，九轉(zhuǎn)入重爐。浴就紅蓮顆，燒成白玉珠。
水中鉛一兩，火內(nèi)汞三銖。吃了瑤臺(tái)寶，升天任海枯。
姹女住離宮，身邊產(chǎn)雌雄。爐中七返畢，鼎內(nèi)九還終。
悟了魚(yú)投水，迷因鳥(niǎo)在籠。耄年服一粒，立地變沖童。
盜得乾坤祖，陰陽(yáng)是本宗。天魂生白虎，地魄產(chǎn)青龍。
運(yùn)寶泥丸在，搬精入上宮。有人明此法，萬(wàn)載貌如童。
要覓金丹理，根元不易逢。三才七返足，四象九還終。
浴就微微白，燒成漸漸紅。一丸延萬(wàn)紀(jì)，物外去沖沖。
個(gè)個(gè)覓長(zhǎng)生，根元不易尋。要貪天上寶，須去世間琛。
煉就水中火，燒成陽(yáng)內(nèi)陰。祖師親有語(yǔ)，一味水中金。
萬(wàn)物皆生土，如人得本元。青龍精是汞，白虎水為鉛。
悟者子投母，迷應(yīng)地是天。將來(lái)物外客，個(gè)個(gè)補(bǔ)丹田。
二十四神清，三千功行成。寒云連地轉(zhuǎn)，圣日滿(mǎn)天明。
玉子偏宜種，金田豈在耕。此中真妙理，誰(shuí)道不長(zhǎng)生。
妙妙妙中妙，玄玄玄更玄。動(dòng)言俱演道，語(yǔ)默盡神仙。
在掌如珠異，當(dāng)空似月圓。他時(shí)功滿(mǎn)后，直入大羅天。