服椒法歌
服椒法歌。宋代。陳曄。 青城山老人，服椒得妙訣。年過九十余，貌不類期耋。再拜而請之，忻然為我說。蜀椒貳斤凈，解鹽六兩潔。糝鹽慢火煮，煮透滾菊末。初服十五圓，早晚不可輟，每月漸漸增，累之對二百。鹽酒或鹽湯，任君意所歠。服及半年間，胸膈微覺塞。每日退十圓，還至十五爛。俟其無礙時(shí)，數(shù)復(fù)如前日。常令氣熏蒸，否則前功失。飲食蔬果等，并無所忌節(jié)。一年效即見，容顏頓悅澤。目明而耳聽，須烏而發(fā)黑。補(bǔ)腎輕腰身，固氣益精血。椒溫鹽亦溫，菊性去煩熱。四旬方可服，肥之幸毋忽。逮至數(shù)十年，功與造化埒。耐老更延年，不知幾歲月。嗜慾若能忘，其效尤卓絕。我欲世人安，作歌故怛切。
青城山老人，服椒得妙訣。
年過九十余，貌不類期耋。
再拜而請之，忻然為我說。
蜀椒貳斤凈，解鹽六兩潔。
糝鹽慢火煮，煮透滾菊末。
初服十五圓，早晚不可輟，
每月漸漸增，累之對二百。
鹽酒或鹽湯，任君意所歠。
服及半年間，胸膈微覺塞。
每日退十圓，還至十五爛。
俟其無礙時(shí)，數(shù)復(fù)如前日。
常令氣熏蒸，否則前功失。
飲食蔬果等，并無所忌節(jié)。
一年效即見，容顏頓悅澤。
目明而耳聽，須烏而發(fā)黑。
補(bǔ)腎輕腰身，固氣益精血。
椒溫鹽亦溫，菊性去煩熱。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至數(shù)十年，功與造化埒。
耐老更延年，不知幾歲月。
嗜慾若能忘，其效尤卓絕。
我欲世人安，作歌故怛切。
陳曄簡介
唐代·陳曄的簡介
陳曄，字日華，福建長樂人。宋慶元二年間(1196)時(shí)知汀州，年發(fā)幣捐款助學(xué)，革除官占良田以養(yǎng)學(xué)校；減官鹽價(jià)以利平民。蓮城及寧化頭陀和奸商托五通漁利，依律法懲治；使尚鬼陋俗為之而變，末敢犯禁。廣西帳干吳雄作《正俗論》三千余言紀(jì)其事。陳曄畢生勤著述，編輯《臨汀志》，《家藏經(jīng)驗(yàn)方》等書。也是宋代著名詞人，見載于《全宋詞》。其弟陳映在嘉定年間(1208~1224)接任汀州知府事，恪守兄法；汀之八縣為之振興。亦遷廣東憲使。其先有同郡陳粹知州事，勸農(nóng)養(yǎng)士亦多，典籍、革奏列為天下第三。寧宗趙擴(kuò)賜書褒寵，故民稱：晉安三賢，閩汀至今祀之。
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